學員經驗分享

  這學期快結束了,不知不覺中有了改變,變得比較不緊張、不急躁、不強求,正個身體也鬆多了,感覺非常奇妙,但確是真的。

廖春香

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  •   現在的我比較少把精神用在負面思考上面,若真的有負面思想,去看著它,接受它,慢慢地讓它自己消失,不會武裝卯起來與它對抗。這些改變,都是練習神聖舞蹈帶給我的,神聖舞蹈不只是要專注,還要放鬆,世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。

    小仙女