學員經驗分享

  現在的我比較少把精神用在負面思考上面,若真的有負面思想,去看著它,接受它,慢慢地讓它自己消失,不會武裝卯起來與它對抗。這些改變,都是練習神聖舞蹈帶給我的,神聖舞蹈不只是要專注,還要放鬆,世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。

小仙女

Events from 2017/11/21

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學員經驗分享

  •   上完這兩天課感覺自已好累!顯然自已平常除不常運動外身體亦非常緊繃,上完課後身心真是感到十分輕鬆和安祥,原來專注也可以很輕鬆。

    陳博冠