學員經驗分享

  現在的我比較少把精神用在負面思考上面,若真的有負面思想,去看著它,接受它,慢慢地讓它自己消失,不會武裝卯起來與它對抗。這些改變,都是練習神聖舞蹈帶給我的,神聖舞蹈不只是要專注,還要放鬆,世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。

小仙女

Events from 2017/11/01

1 101037 11-01-2017

學員經驗分享

  •   當下恍然大悟,我沒有教學的經驗,是不可能第一次就做得完美的,於是我便放下了「要求完美」的需求,內心立即獲得了寧靜,而頭腦也突然清楚了起來。

    鍾美玉