學員經驗分享

  我模仿著世儒老師的方式,試著不再用原來的方式擺動肩膀、揮動手臂,而只是擺動骨盆並且不移動膝蓋,只是前後擠壓橫隔膜(呵呵,我還特地問了學醫的同學,橫隔膜的位置),咦,果然不累,而且呼吸的出氣量不小,還可以自由的調整呼吸的方式、頻率!

李錚 / 廣西南寧

Events from 2018/06/22

No events

目前有 114 個訪客 以及 沒有會員 在線上

學員經驗分享

  •   「歸於中心,向內看」,不再往外尋找答案,一切答案往內在找,也接受自己的不完美,允許自己犯錯,慢慢接受現狀後,發覺痛苦慢慢減少了。

    葉常青