學員經驗分享

  在上世儒老師的養生主靈性按摩和葛吉夫神聖舞蹈時,他提到了生活中的修行,告訴我們非常細緻、具體的方法,可以和日常的生活、工作聯繫在一起,這讓我受益匪淺,比如說洗碗、洗菜、切菜等,如果帶著覺知,會讓人有不一樣的收穫。

李錚 / 廣西南寧

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學員經驗分享

  •   剛開始我不懂什麼叫「意識」、「覺知」,這學期我才慢慢了解,然後在日常生活中學習,我才發現在做任何事的時候,可以觀察到更寬,更廣,讓自己更清楚而達到事半功倍的效果。

    廖春香