學員經驗分享

  在全然安全的環境下,靜心活動讓我盡情舒發自己,情緒的洪流隨著音樂,隨著身體的感覺,全然奔放!我哭了,不知所以然地大哭,我跳!順著身體的感覺,沒有壓抑,不再矜持,舞出內心的吶喊。而後,靜下來感受自己的呼吸,專注於自己的存在,感到身體前所未有的輕盈舒泰。

芸千

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學員經驗分享

  •   當下恍然大悟,我沒有教學的經驗,是不可能第一次就做得完美的,於是我便放下了「要求完美」的需求,內心立即獲得了寧靜,而頭腦也突然清楚了起來。

    鍾美玉