學員經驗分享

  參加「寧靜的藝術工作坊」之後,我對於身體的變化,更有覺察。更注意及愛惜自己的身體。更注意自己的呼吸及動作。自然地放慢速度與步調,讓自己更能處在此時此刻,活在當下的喜悅中。

小斐

Events from 2017/05/17

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報名中

學員經驗分享

  •   我做了這個洗碗練習將近半個月,最大的收穫是,當我和兒子或別人有肢體接觸時,品質更高、更加溫柔,並且能隨時覺察到自己粗暴的地方(這可是母親從小到大一直覺得我有待改進的地方,她說我一做家事就會「乒乓亂響」)。真的非常感謝世儒老師教我這樣的生活修行方式,也感謝自己一直不斷地走在這條路上!

    李錚 / 廣西南寧