學員經驗分享

  經過了十幾週感覺自己的「心」鬆了很多,快樂的心情也較能感覺的到,對於在日常生活中的自己,更能掌握情緒的變化!而感到欣喜,因為對我而言,認識自己的情緒,到能覺知它的存在,而掌握好,是一段漫長的過程。現在終於看到自己的成長已綻放出一些些的火花。

蔡錦逢

Events from 2017/05/09

3 101037 05-09-2017

目前有 188 個訪客 以及 沒有會員 在線上

學員經驗分享

  •   每次練習感到挫折慌亂或精神渙散時,就會想起世儒說不論發生什麼狀況,就是記得回到自己,在慌亂中定下心來去找到一些有用的線索。這不僅是在訓練我們時刻保持覺知、從容,並且讓我們在面對生命的混亂時,能找到心內真正的寧靜的力量。重點不在舞跳得多好,而在跳舞的當下,我是誰,我如何如實地面對當下的自己!

    古金玉