學員經驗分享

  讓我訝異的是:我竟然可以在眾目睽睽之下,順利的完成了所有的動作,並且可以清楚的看到自己不斷浮出的念頭,而我卻不再會跟著那些念頭跑,更讓我不敢相信的是,在過程中我還可以同時清楚地覺知到身體許多部位的移動。

葉常青

Events from 2017/05/09

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學員經驗分享

  •   「歸於中心,向內看」,不再往外尋找答案,一切答案往內在找,也接受自己的不完美,允許自己犯錯,慢慢接受現狀後,發覺痛苦慢慢減少了。

    葉常青