學員經驗分享

  接觸到世儒的課,剛開始也覺得很無趣,同樣的動作一直重複做著,但經過解釋之後,才知道原來想成為自己,並不是嘴巴說說,頭腦知道,心理清楚而已,而是經由身體的律動、觀照、覺察自己的身體,並學習放鬆,專注寧靜的藝術。

廖春香

Events from 2017/05/01

1 101037 05-01-2017

學員經驗分享

  •   剛開始我不懂什麼叫「意識」、「覺知」,這學期我才慢慢了解,然後在日常生活中學習,我才發現在做任何事的時候,可以觀察到更寬,更廣,讓自己更清楚而達到事半功倍的效果。

    廖春香