學員經驗分享

  很謝謝世儒和所有靜心營裡的夥伴,你們讓我覺得安全,而這種安全與信任,甚至連我在接受專業的心理治療時,都不曾體驗到。

許綾育

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學員經驗分享

  •   我模仿著世儒老師的方式,試著不再用原來的方式擺動肩膀、揮動手臂,而只是擺動骨盆並且不移動膝蓋,只是前後擠壓橫隔膜(呵呵,我還特地問了學醫的同學,橫隔膜的位置),咦,果然不累,而且呼吸的出氣量不小,還可以自由的調整呼吸的方式、頻率!

    李錚 / 廣西南寧