學員經驗分享

  世儒常提醒「深呼吸」使我能專注於當下姿態的調整, 而這樣的訓練不知不覺中也在生活裡產生效應,我發現自己更能有彈性的處理日常中瑣碎的事情。

蔡錦逢

Events from 2018/04/10

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學員經驗分享

  •   我做了這個洗碗練習將近半個月,最大的收穫是,當我和兒子或別人有肢體接觸時,品質更高、更加溫柔,並且能隨時覺察到自己粗暴的地方(這可是母親從小到大一直覺得我有待改進的地方,她說我一做家事就會「乒乓亂響」)。真的非常感謝世儒老師教我這樣的生活修行方式,也感謝自己一直不斷地走在這條路上!

    李錚 / 廣西南寧