學員經驗分享

  讓我訝異的是:我竟然可以在眾目睽睽之下,順利的完成了所有的動作,並且可以清楚的看到自己不斷浮出的念頭,而我卻不再會跟著那些念頭跑,更讓我不敢相信的是,在過程中我還可以同時清楚地覺知到身體許多部位的移動。

葉常青

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學員經驗分享

  •   我時常緊記世儒所說的話,加以消化及找機會做練習,我的主管在今年二月告訴我,儀宣,你的脾氣變好了,我想是我的自我內心改變了,看法改變了,解讀也不同了,

    郭儀宣