學員經驗分享

  現在的我比較少把精神用在負面思考上面,若真的有負面思想,去看著它,接受它,慢慢地讓它自己消失,不會武裝卯起來與它對抗。這些改變,都是練習神聖舞蹈帶給我的,神聖舞蹈不只是要專注,還要放鬆,世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。

小仙女

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學員經驗分享

  •   最後的十幾分鐘,我是靠意志力苦撐過去的,不知其他同學又是如何?但神奇的是,走在下課後回家的路上,腳步竟不自覺地輕盈了起來,心中默默竊喜,努力有了一點點代價,這也是神聖舞蹈迷人處,有下功夫 就有收穫,紮紮實實地,半點騙不了人的。

    beingpeace