學員經驗分享

  世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。當人清醒與覺知時,才有可能觀察自己的慣性、觀察自己的起心動念,觀察到了以後才能打破,才有可能擺脫機械性的反射行為與思想,不會一直「昏睡」,而改變就來了。

小仙女

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  •   現在的生活中,我可以隨時獨處,享受身心的寧靜,以前常出現浮躁與混亂的心減少了,現在可以平靜的獨處,享受著生命,並且充滿喜悅......

    王美芬