學員經驗分享

  我模仿著世儒老師的方式,試著不再用原來的方式擺動肩膀、揮動手臂,而只是擺動骨盆並且不移動膝蓋,只是前後擠壓橫隔膜(呵呵,我還特地問了學醫的同學,橫隔膜的位置),咦,果然不累,而且呼吸的出氣量不小,還可以自由的調整呼吸的方式、頻率!

李錚 / 廣西南寧

Events from 2018/01/25

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學員經驗分享

  •   透過「寧靜的藝術工作坊」的課程,過濾了內心的雜質,拾回往日的開懷大笑,感覺活著真好!第一次感覺和老公這麼近。

    芸千