學員經驗分享

  現在的我比較少把精神用在負面思考上面,若真的有負面思想,去看著它,接受它,慢慢地讓它自己消失,不會武裝卯起來與它對抗。這些改變,都是練習神聖舞蹈帶給我的,神聖舞蹈不只是要專注,還要放鬆,世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。

小仙女

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聯合供稿

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學員經驗分享

  •   課堂上有一個新發現,(其實以前世儒就一再提醒),當眼睛不聚焦的往前看,可以看見所有人的細微動作,也就是看見整體,事隔這麼多年,我終於在這堂課裡「看見了」,好驚喜!

    beingpeace