學員經驗分享

  我清楚地看到我慢慢放下了舊有的自己,讓自己重新深深的紮根於地,重新看清自己的生命。

賴玉真

葛吉夫神聖舞蹈

成長日記:神聖舞蹈之後  迎春/青島

猶豫了一下,要不要公開日記。最後決定公開。因為如果能夠接受每個人都是有自己的想法的,就沒什麼問題了。如果能夠為自己負起責任,就沒什麼擔心了。

3周過去了。對我來說,仿佛幾年的時間飛逝而過!內在的成長如此迅速,出乎我的意料!

經歷葛吉夫神聖舞蹈 施錚 / 青島

第一天

鏡子1

一次上臺講解自己理解的動作,面對陌生的環境有些緊張,感到大腿肌肉發緊,看到自己對外在評價的在意,一下來第一遍動作就開始有明顯的晃動,第二遍開始穩定些,同時還有不易察覺的搖擺,啞巴吃餃子心裡有數,隨著舞動繼續心漸漸平靜下來,到第三遍的時候,動作穩定準確了,明顯感到舞蹈帶來的靜心的過程。

關於「接納是改變的開始」的體會 周婉玲 / 南寧

昨晚我兒子告訴我段考語文得了96.5分,數學99.5分,英語100分,聽到這消息,雖然我知道分數並不能說明什麼,但我還是感慨萬千,想到我自己的成長歷程,看到了自己一路走來的一個一個腳印,讓我更加確信接納是改變的開始這句話。

接納是改變的開始這句話從一開始接觸心靈成長就知道,但那是頭腦層面的知道,真正有體會的是在學習神聖舞蹈的課程中,記得今年4月份,我第一次上林世儒老師的神聖舞蹈的課程。

神舞營後送老師的禮物  桂珍 / 南寧

首先我十分感恩林世儒老師、高金美老師、李錚老師、和一起學習的每位同學。神聖舞蹈七日營結束,讓我從身心經驗到林老師、高老師的高品質的陪伴,優雅活出的品質,這也是神聖舞蹈的魅力之一,也是我包括其它人所需。透過跳神聖舞蹈來觀察自己,把注意力拉回到自己身上,工作自己,感知自己,讓自己更有力量,這也是魅力一,原來我只看到我的情緒體驗它,轉會就不見了,這讓我知道我真正做到接納,允許自己有時間來調整,處理事情會不同,結果也不同。

聯合供稿

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學員經驗分享

  •   從印度回到台北之後,我選擇加入世儒的葛吉夫神聖舞蹈團體,這兩三週來,從剛開始的慌亂,到後來仔細聆聽他的講解,提醒,然後回家練習,我慢慢找回自己對身體的覺知,還有清楚的看見,在跳神聖舞蹈時的各種情緒(不安、恐懼、驕傲、沮喪等)。在練習的過程中,我發現要注意每一個細微的動作並且同時保持覺知是多麼不容易,但這也是樂趣所在。

    古金玉