學員經驗分享

  每次練習感到挫折慌亂或精神渙散時,就會想起世儒說不論發生什麼狀況,就是記得回到自己,在慌亂中定下心來去找到一些有用的線索。這不僅是在訓練我們時刻保持覺知、從容,並且讓我們在面對生命的混亂時,能找到心內真正的寧靜的力量。重點不在舞跳得多好,而在跳舞的當下,我是誰,我如何如實地面對當下的自己!

古金玉

葛吉夫神聖舞蹈

看見自己經常太費力 陳嘉茵/台北

今天晚上,不知怎地,就是想清理環境。於是,我將廚房裡四個電圈爐(不是瓦斯爐),一個個拆解,徹底洗刷擦拭,換上新的鋁箔護片,同時也把爐灶控制台的地方刷洗一番,貼上一層保鮮膜。就在這些反覆洗刷的動作中,我洗出幾個心得:

恰恰好,亦為道   李錚/南寧

曾有學員問我:「李老師,你都學了多年的神聖舞蹈,學了這麼多支舞,甚至有些舞是重複學習的,到底有什麼好處啊」。我當時是怔了一下,是啊到底有什麼好處呢,讓我堅持了五年之久,而且還每天都練看似枯燥無味的站樁,還有跟林老師學習也不是每次都教新舞,光是《西藏旋律》我就學了四次,到底有什麼好處呢?

能量、狀態與回應等——記神聖舞蹈體驗之三 虞渝魚/上海

上了林老師和高老師的神聖舞蹈課程之後,其作用力,在我的身心上面,持續的深化著……。

能量與狀態,變得更加的放鬆,同時能更清晰的覺察到,幾乎一直都在的還在緊張的部分,還能覺察到這緊張的部分,我現在幾乎拿他沒辦法,還很難放鬆,這讓我感覺到,還需要長期的持續的跳神聖舞蹈,還需要去學林老師的養生主靈性按摩,和寧靜的藝術,俺,這可不是為老師打廣告哦,如果,你認為俺是在打廣告的話,那麼,你可以給俺些廣告費,哈。

聯合供稿

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學員經驗分享

  •   世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。當人清醒與覺知時,才有可能觀察自己的慣性、觀察自己的起心動念,觀察到了以後才能打破,才有可能擺脫機械性的反射行為與思想,不會一直「昏睡」,而改變就來了。

    小仙女