學員經驗分享

  這學期快結束了,不知不覺中有了改變,變得比較不緊張、不急躁、不強求,正個身體也鬆多了,感覺非常奇妙,但確是真的。

廖春香

葛吉夫神聖舞蹈

好奇心與成長 風箏/南寧

曾經在一次林世儒老師的課堂,因為有一個靜心活動,一個同學提到:因為自己有好奇心去看別人為什麼要這樣做,而影響了自己做的結果時,林老師沉默片刻,先是提到了《與奇人相遇》的一個王子的故事,提到其中很致命的一句話:到現在你的好奇心還那麼強,難怪你至今一事無成。並且提醒,在課程的練習中,試著放掉這些好奇心,把注意力拉回自己身上。

不迎不拒愛如山 心之所在/珠海

工作坊進入第二天,隨著老師教亞述女子的節奏,從第11小節開始內心有個聲音:還教,我都學不過來了,還教,還不結束動作愈來愈勉強的完成,眼看著一步步跟不上,儼然心裡有個抓狂的孩子急得不行,一邊學一邊雙手頻頻叉腰,另一個自己看到這一切的情緒在影響著無法學習舞蹈,開始呼喚著國王,不去認同那個小孩,學習變得可以繼續了,下課後,去看這個內在孩子,她的擔心做不好,著急做不到,努力之後不能達成的沮喪、無助之下的憤怒、委屈,看到她,和她在一起,接納她是這樣的,陪伴她過了一段時間,情緒過去了,小女孩的快樂升起在心裡。

我心漸柔軟,我言更溫和 張麗豔/北京

林老師好,我是北京7月3日神聖舞蹈學員張麗豔!參加您的課程學習對我內在的改變很大,讓我學會把注意力放到了自己身上!我的內心變得越來越柔軟,強大。語言變得越來越溫和。我能真實的面對自己的不足錯誤及不好的思想!現在很少或不批判自己及他人,讓我活得越來越真實。我與愛人,家人,孩子們的關係更加融洽,家庭氛圍越來越柔和,溫馨。

神聖舞蹈「不自由」,但可獲得「真正的自由」 南寧/風箏

現行有很多關於舞蹈治療成長的法門,大多是以「自由舞動」為原則,用身體或自由奔放地釋放壓力、或利用身體的韻律感悟一些能量的連接等等,這是很吸引人的,也非常需要;因為中國人的身體,從小到大,都是被壓抑的,我們的情感,我們的活力,我們的熱情,我們的自由,都被壓抑了,所以在成長的初級階段,自由舞動是需要的。就象我們的生命初期,基礎是0,但因為教育的不合適,使我們內在受到傷害,降至了負數;而這些釋放會幫助我們從負數回到0,回到起點,是有意義的。

聯合供稿

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學員經驗分享

  •   每次練習感到挫折慌亂或精神渙散時,就會想起世儒說不論發生什麼狀況,就是記得回到自己,在慌亂中定下心來去找到一些有用的線索。這不僅是在訓練我們時刻保持覺知、從容,並且讓我們在面對生命的混亂時,能找到心內真正的寧靜的力量。重點不在舞跳得多好,而在跳舞的當下,我是誰,我如何如實地面對當下的自己!

    古金玉