學員經驗分享

  第一次領略「神聖舞蹈」的趣味及奧妙。在一片歡笑聲中體會到,原來只有回到自己,不去算計,不去觀看別人,不在乎別人,才可以得心應手,生命變得無限可能!

芸千

 

 

洗手的時候,

水流在指尖滑動,

就像舞動的精靈顧盼四周。

心在其中,

覺知每一寸肌膚的歡快與輕柔,

你就遇見了平淡的自己。

 

等車的時候,

看車來車往,碾塵作泥,

看行人翹首以盼,目光流轉。

心在其中,

覺知等待的痕跡,

你就遇見了靜謐的自己。

 

舞動的時候,

旋律輕輕簇擁著身影,

指尖劃弧,腳心觸碰大地。

心在其中,

覺知釋放的甜寂,

你就遇見了徜徉的自己。

 

生命的美麗,

像季節來臨從不停息,

捕捉當下,你就遇見了自己。

遇見自己,是最美的相遇,

歲月恩賜,思念不止。

 

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聯合供稿

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學員經驗分享

  •   由於無法歸於中心,自己的內在沒有什麼力量,我對自己的認識與評價基本上都是由外在對我的評斷而來的,自然非常在意別人對我的觀感。而在共修練習神聖舞蹈中,就是不斷提供機會讓自己去觀察這些慣性,只要觀察到了,很神奇的,它就會慢慢消失不見了。

    小仙女