學員經驗分享

  神聖舞蹈的練習需要我們時時保持覺知,不象靜坐,可以打妄想很久而不被覺知,在舞蹈過程中,只要一分神,就會出錯,只要一出錯,自己和所有人就都會看見。每天六個小時持續的保持覺知,能夠累積內在的力量,在下課後依然延續那份“在“的品質,不容易升起焦慮情緒,始終能夠平靜處理各項事務。這是我這次最大的收穫。

Amy

 

Add comment


Security code
Refresh

報名中

學員經驗分享

  •   世儒老師,我一直想要好好謝謝你,是你讓我能活得比較像一個人......很奇怪的,每次我參加你的團體,沒有說很多,只是要我們動一動及安靜的你,我就自然會變得很安心,比較放鬆,然後就會有一些新的想法從我心裏湧現出來...

    valerie7