學員經驗分享

  由於無法歸於中心,自己的內在沒有什麼力量,我對自己的認識與評價基本上都是由外在對我的評斷而來的,自然非常在意別人對我的觀感。而在共修練習神聖舞蹈中,就是不斷提供機會讓自己去觀察這些慣性,只要觀察到了,很神奇的,它就會慢慢消失不見了。

小仙女

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分享一段這次神聖舞蹈課堂上林老師說的一段話。(如原話記憶有誤,請同學們幫忙更正)

我無法給你改變的意願,如果你沒有意願我就去改變你,那是在冒犯你。但如果你確定想改變,我可以給你一些方法,讓你找到你的意志。有了意願和意志,我們的改變才會發生。

5月2 日晚上林老師的公益講座,本來對我來說,我只是想見見林老師就好了,他講什麼內容並不重要,沒想到我卻收穫了滿滿的幸福和感動,又一次被老師修為深深的折服了。

看到自己,工作自己,成為自己就是神聖舞蹈神聖之所在,舞蹈帶領你的頭腦回看身體,關注情感,跳舞跳舞,綿綿不絕,不斷的感受,感受一種感覺的升起又落下,感受一種情緒的來到又消除,感受到自己又覺察到團體,感受到肌肉和節拍又聽到音樂起伏,感受到輕與重,感受到緊張與放鬆…

北國一輪新月印在暗藍的天幕上,回頭算算,就是上一個新月時與高老師在看當時的月亮。當時自己何其有幸又可以去上養生主按摩的課程!

學員喬迎香/珠海:

看到自己,工作自己,成為自己就是神聖舞蹈,關注自身,關注當下,注意力不放在過去發生過什麼,看到真實,不斷引領自己回來,看看自己想要什麼,抓住關鍵的幾個點,只要你一轉身,只要你準備好,你就可以成為自己想成為的樣子,不依賴,不追隨,清清楚楚,明明白白,按照自己的節拍做好每一個動作,團體中,當你看到了一個模式,看到它,工作它,慢慢就清除了,當你掃描外界,焦慮緊張,當你內觀內求,一切豐富多彩,看,慈,儉,看到,接納,節儉,簡單,減少!夢想外在清清楚楚,內在如如不動,總是一個放鬆當頭。

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學員經驗分享

  •   在全然安全的環境下,靜心活動讓我盡情舒發自己,情緒的洪流隨著音樂,隨著身體的感覺,全然奔放!我哭了,不知所以然地大哭,我跳!順著身體的感覺,沒有壓抑,不再矜持,舞出內心的吶喊。而後,靜下來感受自己的呼吸,專注於自己的存在,感到身體前所未有的輕盈舒泰。

    芸千