學員經驗分享

  當減少了這些無謂的思考,不但更清楚看到自己,也同時可以用看自己的眼睛,去理解周遭人的行為模式,平靜的面對並諒解與接納別人的不友善,發現並感激周遭人對我的善意。

李佩芝

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輾輾輾

  每次提起筆來,想要分享一些經驗與心得,內在總是會有千萬個不寫的理由,因為每當要去回憶過往的生活,那就像隆隆的坦克朝我身上輾過,讓我痛苦與心碎,這回決定克服我內在的恐懼,決心把它給寫了出來。

感恩的心情

  記得四年前世儒老師到龍潭來帶領快樂讀書會,剛開始時我不斷地重複問他同樣的問題,因為我一直認為可以從老師那裡獲得答案,但是他從不曾給我任何答案或是建議,雖然失望但是還是會想去上課,因為在課堂上和老師的互動和學習是完全沒有壓力的,比較像是一群好友的聚會。

找回失落的溫柔

  十幾年前,曾經因為身體不適,在先生百般說服之下,嘗試過傳統「按摩」,由於施者力道過強 ,甚至在沒有心理準備之下,扭轉頸椎、腰椎,另人感到抗拒與害怕,最恐怖的是,回去之後酸痛好幾天。那樣的經驗,讓我極不舒服,所以按摩對我而言,一直是個可怕的夢饜。

愛的連結-為父親按摩

  放好音樂,像往常一樣,坐下來幫爸爸做按摩。做呀做的,發現再經過一次【養生主靈性按摩工作坊】的洗禮後感覺很不一樣,雙手的接觸貼實多了,又不必用力,身體也會隨著按摩的手法進行而移動,沒有想要怎麼做,可是它自然地就做了。利用父親身穿的長褲布料與肌膚的空隙,減少摩擦力讓我的雙手可以自然的上下滑動,偶而還會聽到那關節喀瘩喀瘩地輕輕做響,在不知不覺中,祥和穩定的呼吸伴隨著父親睡著了。

神奇的接觸

  1999年世儒老師在光復節假期開了養生主靈性按摩,看到他分享按摩的心得,我深受吸引,於是參加了三天的課程。當時都是一些初次參加的夥伴,技巧都是現學現作,可是令人訝異的是:被按摩的人都呼呼大睡,尤其是我自己;當身體被按摩時,得到全然的釋放。非常感謝我的夥伴美玉,她完全接納我,全然地照顧我,給了我一份被完全包容和接納的愛。

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學員經驗分享

  •   很特別的經驗,因為左右手跟腳的動作各屬不同體系(有點像老頑童周伯通的左手畫圓右手畫方),必須非常專注在當下,動作講求精準,因此要對自己的肢體更加察覺,減去多餘的無意識的動作,於是往往會不自覺屏息或肢體過度用力僵硬,這時試著保持呼吸、放鬆,試著not trying hard,很像一種靜心的儀式,完全存在於自己中心及當下一刻,神奇的是,臉上果然就是面無表情,很專心,心中很寧靜。

    forty something