學員經驗分享

  四次活動以來,我發現丙顥有了以下的改善,包括:(1) . 平衡感大有進步。(2) . 情緒比較穩定。(3) . 思想變得比較達觀而正向。

吳晴芳

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精修內在品質的老師 風箏/南寧

分享一段這次神聖舞蹈課堂上林老師說的一段話。(如原話記憶有誤,請同學們幫忙更正)

我無法給你改變的意願,如果你沒有意願我就去改變你,那是在冒犯你。但如果你確定想改變,我可以給你一些方法,讓你找到你的意志。有了意願和意志,我們的改變才會發生。

神聖舞蹈神聖之所在  喬迎春/珠海

看到自己,工作自己,成為自己就是神聖舞蹈神聖之所在,舞蹈帶領你的頭腦回看身體,關注情感,跳舞跳舞,綿綿不絕,不斷的感受,感受一種感覺的升起又落下,感受一種情緒的來到又消除,感受到自己又覺察到團體,感受到肌肉和節拍又聽到音樂起伏,感受到輕與重,感受到緊張與放鬆…

神聖舞蹈帶來的美好  珠海學員

學員喬迎香/珠海:

看到自己,工作自己,成為自己就是神聖舞蹈,關注自身,關注當下,注意力不放在過去發生過什麼,看到真實,不斷引領自己回來,看看自己想要什麼,抓住關鍵的幾個點,只要你一轉身,只要你準備好,你就可以成為自己想成為的樣子,不依賴,不追隨,清清楚楚,明明白白,按照自己的節拍做好每一個動作,團體中,當你看到了一個模式,看到它,工作它,慢慢就清除了,當你掃描外界,焦慮緊張,當你內觀內求,一切豐富多彩,看,慈,儉,看到,接納,節儉,簡單,減少!夢想外在清清楚楚,內在如如不動,總是一個放鬆當頭。

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學員經驗分享

  •   參加「寧靜的藝術工作坊」之後,我對於身體的變化,更有覺察。更注意及愛惜自己的身體。更注意自己的呼吸及動作。自然地放慢速度與步調,讓自己更能處在此時此刻,活在當下的喜悅中。

    小斐