成為自己

敢承擔獲自由

  這學期的每一堂課都引領著我,每次都充滿了喜悅的心情跳神聖舞蹈,世儒常在一旁提醒並要求,動作要更加精準,看著內在的衝突時,自己的反應是甚麼?

工作自己不迷糊

  參加快樂讀書會三年多了,每個星期二早上,從基隆開車到龍潭,需要一個多鐘頭,高速公路上的車子,不斷的從車旁呼嘯而過。每到午後下課,眼睛便有點不聽使喚,常在半開半閉間開車返家,想起來這真是冒著生命危險而來,但我珍惜這裡的一切,還是心甘情願地每周都跑這一趟。

過去仇敵今日佛

  心動,牽引腦中的思緒,一一在生活中呈現。

  不一樣的我,做著同樣的事,卻有著不一樣的成果。看著自己的喜怒哀樂......的情緒,有如浪潮般的一波未落,另波已起,不再隨它流動,只是欣賞他的律動。

根植於大地

  還記得剛開始上讀書會時,在公佈欄上看到一張橙黃色的DM,標題寫著「成為自己」,心想成為自己也能當一個主題來開課,感到詫異與好奇。後來才知道這是世儒教學的重點。我沒想到逃避了大半輩子的「我自己」卻要在這個我認為最輕鬆的讀書會上面對它,真有如臨深淵,如履薄冰之感。

「當下」的「寧靜」

  那天與世儒老師分享近況,老師對我說:「不錯,可以照顧自己了。」參加龍潭快樂讀書會十七年,在首任會長陳丰卿(朗茹)的帶領下,著重於親子、夫妻溝通、及人際關係互動。七年前,讀書會邀請林世儒老師蒞臨指導,傳達「光的訊息」、加強「父母效能訓練」、「停」、「看」、「聽」及如何表達「我訊息」。在身體放鬆部份,有「七輪呼吸」、「動態靜心」、「祈禱」、「養生主靈性按摩」,透過工作自己,停止日常生活中無意識的能量損耗,鍛鍊「意志」與「意識」,從簡單的事情開始持續的做,漸近注入心性的修持。

學員經驗分享

  •   世儒分享的養生主靈性按摩,對我而言,不單單只是按摩,按摩的過程裡發生的一切,都可以延伸成對生活及生命的態度,像是優雅並不費力的移動與碰觸...觀察並融入呼吸的節奏.......

    Echo Sunito/台北