寧靜的藝術

觀察自己即活在當下

  回憶起尚未到達教室前,因為不很確定上課的地點路線而且還要帶領一位同學一起前往,情緒是有些焦慮加上哥哥發生車禍還躺在醫院。這幾天都忙著進出醫院生活在一片混亂中,身心疲累不在話下。雖然如此我沒有取消參加,「寧靜藝術工作坊」。因為光看名字就覺得舒服,我猜想這是我現在真正需要的吧!

「寧靜的藝術工作坊」學員心得報告選刊(1)

  大體而言,本次學員最大的獲益是――1)情緒得到紓解,身心更放鬆、安穩、平和、敏銳,2)學到活在當下的方法及竅門,3)更重視自己、認識自己,照顧自己,4)更信任身體、更省力的使用身體,5)學習利用律動、舞動、走路及爬山靜心。

終身難忘愛之旅

學員分享:

終身難忘愛之旅  許新明,南予茹

  這兩天一夜,令我終身難忘。

  很榮幸參加台北縣家庭教育中心在淡水聲寶教育訓練中心所舉辦之由林世儒老師帶領的「親密之旅—夫妻工作坊」。在此次的研討行程中,除了感動世儒的「有心」和「安心」外,亦感謝主辦單位的細心及志工美女們的愛心和照顧,這段美好的時光裡領受的不只是心靈的啟示,更有著無限的心靈啟動!令人無比感恩!

  這課程是專門為已婚夫妻雙方量身訂作的,只因,不管當初是如何結為連理,唯在面對生活的互動和生命的歷程時,似乎都會承受大同小異的問題,在面臨生活點滴所累積的大小考驗時,所展現出來的智慧,真的要有當下的警醒和覺知。說起來容易做起來也不困難,只要肯回到自己的內心,參加世儒的課程就有這樣的好處和這樣的自信。

  自己在這次的課程中得到無限的快樂和驚喜。我稱這次的放鬆之旅為「幸福和喜悅的饗宴」,同時找到自己對信任的定義:當不信任發生時,先瞧瞧自己是否亦不信任自己,明瞭到強迫式的愛和佔有式的愛,是會讓另一半造成壓力和誤解的,雖然那個當下,我們並不自覺。

  課程結束後,在回家的路上,我心中充滿感恩和謙卑之情,我學習著以虔誠感恩之心,感謝任何我需要感謝的人、事、物,感謝我周遭所有的一切,感謝存在所發生的一切,這一趟親密之旅,拓展綿延深遠的不只是我們夫妻之間的情感,更包含了我們對這世間非常有情的大愛之領悟。感謝台北縣家庭教育中心和春萍及志工們,感謝金美和世儒,這份愛將經過這一切,產生更完美而令人讚美嘆使人珍惜的流動。

 

再一次的談情說愛  廖文豪,曾資蓉

  相戀三年多,直到去年秋天結婚,一路走來經歷許多生活適應與溝通問題,也體會婚姻是一條漫長之修行路,有人說:「十年修得同船渡,百年修的共枕眠」 ,為了修得這段得來不易的姻緣,在老婆的建議下參加工作坊。

  活動過程輕鬆,以開放心情討論出夫妻溝通盲點,也因此讓我們清楚溝通之技巧與應用。在老師的帶領下體驗到所謂禪學,利用肢體活動來觀察與體會對方之狀況。晚間的kiss情人更清晰的說出男女的差異;在星空燦爛的夜晚,我們再一次的談情說愛。

  成員的婚齡大都是十幾年,除了分享他們夫妻相處之道外,也羨慕他們之間甜蜜與默契;回家後彼此提醒課室中所學的,更體會彼此間差異;參加團體只是一個開始,幸福美滿的生活需要共同的努力,我們也相信日子會越來越美妙。

 

甜蜜的令人不自在!   吳婉麗

  儘管多元又豐富的成長課程,已將自我心靈不斷的提昇,唯有夫妻關係中,總覺得使不上力,抓不到老公心中所想、所要的,透過「親密之旅—夫妻工作坊」,我們共同邁開了第一步!

  參與課程,暫時離開所有生活中的牽絆,心中只有彼此,透過分享、討論、肢體活動,甚至看電影,輕鬆自在。嗨!您可曾體會在靜默中,只是觸摸老公(老婆)腳丫子,被老公在手中 「把玩」那麼久的時間,雖甜蜜還挺不自在的!

  此次最大的收獲是在溝通中,老公卸下武裝,娓娓道出心目中理想、渴望、期盼的婚姻藍圖。而我只是傾聽,不帶任何批判的聽完。雖然我依然無法認同他的觀點,但我已學會尊重他的想法。

  老公願意與共同參與「親密之旅—夫妻工作坊」是我結婚20年所收到最棒的禮物,尤其當他把進階活動的行程規畫在他密密麻麻的行事例中時,我的感動已不是言語、文字所能表達的。

 

第二道彩虹!   王永智

  常聽說—愛是付出、愛是包容、愛是寬恕,誰說的?不是也常聽說—鼓一面是敲不響的嗎?看看咱們現今的夫妻,不都像是一個單面的鼓嗎?

  是不是也聽說—愛是溝通!是的,夫妻之間常有溝通,什麼溝通?一條不通的鴻溝,先生總是全副武裝展現鐵的紀律,一個命令、一個動作,只有是不是,沒有對不對;太太呢?總像是青春期的孩子,滿腹的不滿與叛逆。兩天一夜的溫馨心靈溝通之旅,它讓夫妻雙手共同建造一座位在那不通鴻溝上的橋樑。透過妻子眼中的丈夫,先生眼中的太太,分享經驗,我得到一個結論,那就是先生應該娶的是 「男人」,而太太應該嫁的是 「女人」,因為他(她)們是多麼的志同道合,不是嗎?夫妻不就是應該志同道合,觀念一致嗎?

  參加的第一分鐘我與大部分的先生就志同道合,那就是來此之旅是被逼的、是勉為其難的,然而在那最後一刻我深切的領悟—男人們、先生們、長官們、大人們,我們是一家之主,一個發號司令者,每次都說 「我知道」、「我沒空」,真的好累!換個方式吧!入寶山焉有空手而回之裡,是的,入此心靈溝通寶山,我看到了第二道彩虹!

學員經驗分享

  •   在跳神聖舞蹈後,清楚的感覺當下的能量中心的運作,是機械(傑克)在領導還是理智(國王)在領導,當清楚時,隨時會回歸到自己的中心,放鬆而清楚的享受下的工作,調整當下的動作及力量,感情中心也增強了,愈來愈柔軟,常常充滿愛與感動,感謝世儒的帶領。

    吳淑蘭