奧修靜心

七輪呼吸靜心體驗

  瑜伽講七輪能量,但我在身體層面還沒真正體會到,所有的有關七輪的認知只停留在理論上。所以這次當得知世儒老師在廣州授課的間隙有奧修師傅七輪呼吸靜心一晚的安排,昨晚我排除萬難去參加了。

關於動態靜心的感謝

  動態靜心一直是我又愛又怕的靜心,愛是因為它作用強大,對個人情緒的排解具有很棒的效果;怕的是很耗體力,而且做完後少不了「肩酸、脖子痛、手累」,甚至有些朋友第一次做完後,隔天上不了樓、說不了話、拿不了筷子吃飯,於是對動態靜心自然有種又愛又怕的感受。

 

未完成過去時

  在公司經營不善後我離職了。擺脫有一餐沒一頓的薪水,改成在家接案的日子,讓我一點也不懷念那六年的工作生涯。

  五月底從世儒帶領的一日靜心營回來,幾乎每晚都會來一段祈禱靜心,從原本的技術動作到每個肢體都有能量的飄飄然,我稱它為「睡前酒」。

肯定自己、接納自己

  我自己雖然才上了兩個月的七輪呼吸靜心課程,但我也有了許多的改變。

  我的婚姻出現了一些問題,包括:婆媳之間的問題、孩子的教育問題、以及夫妻之間的問題等等,我先生有外遇已經五年了,在這期間我也積極地奮鬥過,我去上過父母效能訓練課程、生命潛能、針對外遇主題的課程,甚至還去學姓名學、子平八字學等等,然後去剖析我的婚姻、我的一生。

學員經驗分享

  •   我也才深刻地了解到,經過世儒所提醒過的靜心,只要依照他指示的細節與重點去做,真的比較不費力。心想不知道其他的人,在不當的方法下做靜心是否會造成身體額外的負擔?

    古金玉