學員經驗分享

  剛開始我不懂什麼叫「意識」、「覺知」,這學期我才慢慢了解,然後在日常生活中學習,我才發現在做任何事的時候,可以觀察到更寬,更廣,讓自己更清楚而達到事半功倍的效果。

廖春香

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神聖舞蹈實用「為什麼」 南寧/風箏

    長期共修,常有新朋友問我很多關於神聖舞蹈的「為什麼」,於是將回答匯總如下。

    不知為什麼,從接觸神聖舞蹈這一優美的修煉法門開始,我就沒有把它祭上神壇,而是很落地把它放在生活中,透過神聖舞蹈練習去改善我們內在的品質,進入改善我們日常生活的品質,改善我們生命的品質,改善我日常關係的品質;當然也會在持續的修習過程中,感悟到那神聖的,與神與道相通的體驗,但這需要長期的修行。

透過養生主按摩體悟愛的本質 風箏/南寧

林世儒老师设计的养生主按摩, 内涵远远不止是舒服、平静、放松、治愈, 更通透过按摩的互动,体悟爱的本质。 按摩搭档的双方,一方是按摩者,另一方是被按摩者(我们称为模特);按摩,透过身体知觉与反馈,这是接近于本质的连结,我们了解别人真实的需要,并调整自己的给予与接受。

所以按摩者非常象在爱的关系中爱的给予者或施予者,而模特也非常象在爱的关系中爱的接受者;所以按摩双方的互动非常象爱的关系中两人的互动。 关于按摩者 我们都知道这样一句话:要按对方的需要来给予;所以同样的,在按摩的课程里,林老师也有相对应的一句话——躺着的人(模特)是最大的。

來自「正」的力量 荇暄/南寧

今年的神聖舞蹈七日營,已經過去很久了,但是在課堂上,關於「正」的學習,我一直記在心裡,也一直在用,對我的幫助非常大。這次七日營,林世儒老師教給我們一個字——「正」,時間要正,位置要正。時間要正,跳舞時,節拍就要精准,因為音樂的節拍就代表著時間。位置要正,跳舞時動作就要精准,動作是由身體姿勢的位置所呈現的。

人生的獨舞 涼兒/廈門

來上林世儒、高金美老師的神聖舞蹈工作坊之前,我幾乎刻意保持了自己對這一領域的知性空白狀態,沒有詳細查閱任何關於葛吉夫或第四道的資料,但之前在其他課程中所體驗過的對神聖舞蹈的驚鴻一瞥,已足夠令我確定這是我想要瞭解並一定會有收穫的一種自我觀察途徑。
也許很多人都有跟我一樣的感受,自我觀察總是到了一定程度便難以為繼,內部起了某種不明的混亂,無法清明地看自己。而神聖舞蹈則好像一個密閉、真空的實驗空間,將人放置其中,為了一個看似明確的目標----將舞蹈學會、跳對、跳好,你不得不努力嘗試將各種束縛和負擔一一剝落——念頭、評判、情緒、模式......直到最終與自己赤裸相見。

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  •   我又試著再去調整奧修動態靜心後面四個環節的身體姿勢,效果果然完全不同,特別是「護」的環節,我感覺到自己非常有力量,甚至還可以再加跳一倍的時間;不僅如此,教其他朋友們用世儒老師教的方式來做,也同樣感覺輕鬆又有效。

    李錚 / 廣西南寧