學員經驗分享

  讓我訝異的是:我竟然可以在眾目睽睽之下,順利的完成了所有的動作,並且可以清楚的看到自己不斷浮出的念頭,而我卻不再會跟著那些念頭跑,更讓我不敢相信的是,在過程中我還可以同時清楚地覺知到身體許多部位的移動。

葉常青

網誌

三月驚蜇

  三月驚蜇是指蜇伏在泥土裡的冬眠生物開始出土活動,其實我早就過完了寒假,2月7日起各地的課程就陸陸續續恢復上課,但我的心情就像冬眠的生物,到三月才開始動起來,冬眠已久的網誌也從現起開式活動了

葛吉夫大師逝世紀念聚會影片

  日前收到一片VCD,內容是10月29日大夥在台北228紀念公園,紀念葛吉夫大師逝世56周年的聚會錄影。真是令人太驚喜了,我原本有想要錄影,當天錄影時才發現DV壞了完全無法錄而作罷,沒想到台下有不知名的朋友(不知道是誰)做了全程錄影,非常感謝。摘錄片段於下:

在裝潢的噪音中沉沉睡去

  星期二下午新竹「成為自己」上課時,玉梅說她的雙腳十分沉重與疼痛,我們看著她拖的腳走進教室,我說好:今天我們就再雙腳上做一些工作,看看會發生什麼?麗珠說:你敎的踩腳的方法很有效,但是她的腳已經發痛了,還能踩嗎?

不化妝更美麗

  上週四晚上新莊社大的一位學員才痛苦地分享:「你摧毀了我的信念,現在我無法穩定的站立,你要我們降低努力程度,這和我多年來的經驗完全相反……」。這星期她卻很高興的說:「現在可以不用化妝就可以出門了,生活變得輕鬆而簡單,更高興的是這陣子來朋友們常說她變美了,氣色也以前好……」。她是一位老師,長期以來一直被「化妝」所制約,不但必須化妝才能出門,甚至只要有人覺得她的妝不夠好,就會讓他沮喪一整天。

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學員經驗分享

  •   神聖舞蹈是讓人處於歸於中心狀態的最好練習,當一個人較為歸於中心後,比較不易受外界的影響,整個人愈來愈穩定,尤其是在情緒方面;內在也會愈來愈有力量,比較不會在意別人的看法,卻會愈來愈了解自己想要什麼,對自己愈來愈誠實,愈來愈能接受自己,比較少批判自己。

    小仙女