來到一個新的狀態
今年農曆春節，除了初二和家人團聚之外，幾乎都坐在電腦前面，抓臭蟲更新網站，年後恢復上課，上周也開始恢復西藏心瑜珈的練習，雖然是半個多月沒有活動筋骨了，一做肩立式居然可以肩膀著地，真奇怪以前每周練習都還做不到，懶散了一個月沒練習卻做到了。另外我在葛吉夫神聖的練習與體驗，也同樣進到了一個新的狀態。
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學員經驗分享
from what I experienced in myself I can say with certainty that it will be a blessing for many who seek relief both in their body and soul.
Bert Hellinger
網誌
天上天下、唯我獨尊
今天特別要求學員練習Sacred Goose，課程中花了許多時間說明動作與姿勢的細節，練習一段時間之後，平常總是苦於沒有自信的一位學員說：當要求自己依照細節將身體的姿勢擺對特定的位置時，內在油然升起一股「天上天下、唯我獨尊」的感覺，對自己非常有信心，但又不會看輕別人。
