學員經驗分享

  神聖舞蹈的肢體動作,讓我了解到,人的思考會讓不平衡的動作無法順暢,不要用大腦放下心來做,會有另一種的體會,每個人能將心放下,隨時隨地的但也不是去放棄事情!相信一切都有最好的安排,生命不會錯過什麼!這樣的體會,在未來我的工作上有很大的幫助!

竺宣

網誌

天生的老師

  三月底在台東的葛吉夫神聖舞蹈國際營時,有一天晚上洋蔥(櫻花雨的作曲者,風潮唱片總經理)獨自在月下吹NEY(蘆笛,蘇非傳統樂器),那是上回我們一起到蘇非教派的原鄉,土耳其的Konya孔雅參訪當地Dervish托缽僧時所購買的。吹奏樂器對他而言是簡單的事,即使是到國外長期旅行也洞簫不離身,沒想到熱愛蘇非的洋蔥花了兩三年卻仍然搞不定Ney,這蘇非的代表性樂器。

細節與連結

  前些日子有幾位朋友陸續跑來問我,先說是想要參加我的「葛吉夫神聖舞蹈」,奇特的是,他們都不約而同的問起:聽說你教學時很重視動作的細節之練習........。對於這樣被認定初覺意外,但很快釋懷。畢竟有很多課堂上對學員的要求,我未必會說明為什麼要如此?而學員也只能以他們所能了解的方式,來認知我的動機。

從今起,立如松

  三月底在台東的「葛吉夫神聖舞蹈十日營」期間,有人問我有關「站立」的問題,秀華則說願意減少新舞的學習,而花更多的時間在加強基本動作的練習。回到台北周一晚上的「葛吉夫神聖舞蹈」課程中又有學員直接問起甚麼是「立如松」,而龍潭班的學員也集體要求嚴格的鍛鍊她們,讓我更確定要加強基本動作的要求,早期的學員都曾被要求過,因此往往十二周只學了一隻簡單的舞。當一群人再一起跳神聖舞蹈,光從他們站立的姿態,就知道哪些人是和我學過神聖舞蹈,不過近幾年來不再如此嚴格要求了,以免把學員都嚇跑了。

來到一個新的狀態

  今年農曆春節,除了初二和家人團聚之外,幾乎都坐在電腦前面,抓臭蟲更新網站,年後恢復上課,上周也開始恢復西藏心瑜珈的練習,雖然是半個多月沒有活動筋骨了,一做肩立式居然可以肩膀著地,真奇怪以前每周練習都還做不到,懶散了一個月沒練習卻做到了。另外我在葛吉夫神聖的練習與體驗,也同樣進到了一個新的狀態。

天上天下、唯我獨尊

  今天特別要求學員練習Sacred Goose,課程中花了許多時間說明動作與姿勢的細節,練習一段時間之後,平常總是苦於沒有自信的一位學員說:當要求自己依照細節將身體的姿勢擺對特定的位置時,內在油然升起一股「天上天下、唯我獨尊」的感覺,對自己非常有信心,但又不會看輕別人。

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學員經驗分享

  •   感謝世儒引領我走向回家的路,原來生活也可以如此的輕鬆自在。第一次我發現,年華老去不再是我的夢魘,它帶給我清明、智慧與寧靜。

    溥蓮