學員經驗分享

  每次練習感到挫折慌亂或精神渙散時,就會想起世儒說不論發生什麼狀況,就是記得回到自己,在慌亂中定下心來去找到一些有用的線索。這不僅是在訓練我們時刻保持覺知、從容,並且讓我們在面對生命的混亂時,能找到心內真正的寧靜的力量。重點不在舞跳得多好,而在跳舞的當下,我是誰,我如何如實地面對當下的自己!

古金玉

網誌

神聖舞蹈龍潭班Q&A--2012.12.04.   陳春香紀錄

世儒:

今天的練習有什麼問題呀?有什麼經驗想要分享的?

 

Q:眼睛閉起來聽音樂,觀想動作,只要眼睛閉起來完全想不到動作,眼睛閉起來和眼睛張開的感覺是完全不一樣。音樂聯帶的動作完全想不起來,明明剛剛跳得很熟,為什麼眼睛閉起來就想不起來了。

「STARTSTOP開始停」

  今年十月「示如葛吉夫神聖舞團」團員依秀與「優劇團」團員國忠結婚了,在依秀的期待之下,我們特別練習了「Ol Bog Mek」這支舞最為獻禮,並在婚宴上與出席的親友們分享。這支舞的集訓過程很不容易,一來這支舞有一定的難度,先要克服一些身體的慣性動作,二來舞一會之後馬上要原地快速旋轉十數圈,轉完之後的暈眩尚未解除緊接著又要做動作,做完又轉約20圈,然後迅速靜止下來而身體不晃動。

神聖舞蹈龍潭班Q&A--2012.11.06.   陳潔萍紀錄

世儒:我們坐成圓形,坐圓,要有一點空間的概念哦!這也是我們行動中心的一部分。那邊要坐比較進來一點,你們這邊有一個角,要坐進來一點。羽宏要坐進來一點,你那邊就是一個角。角在你那裡,再進來,再進來!角度,你的角度!這個都是行動中心的事情,我們的行動中心對於空間、對於形狀它比較會有概念,所以要常常注意這個。羽宏所以你的行動中心需要加強,比如說像這樣一坐,你就可以發現你這邊會呈現一個角,就是因為你的行動中心平常沒有注意到這些,這一部分沒有開發。就像我們做動作,你的動作就會比較沒有那麼順!這個是行動中心的關係!平常我們很少去用它的情況之下、很少去注意到它的情況之下、很少讓它活躍起來的情況之下就會這樣。神聖舞蹈很重要的是跟行動中心有絕對的關係。﹝當然跟理智中心也有關係,跟情感中心也有關係。﹞而行動中心是最基本的,所以要特別注意這個!如果你常常注意到它,你的行動中心就會變得比較活躍,這樣我們的三個中心才會比較平衡。要特別注意這個!

 

停、歸零、立如松

現代人每天被工作追著跑,有著做不完的事,無止盡的應酬,甚至連出國旅遊也是趕趕趕,生活只剩下一連串的忙忙忙,內心深處充滿茫茫茫,不知何去何重從,難道我們這寶貴的生命就在盲盲盲,不知所以的度過?今年四月份起,國內外各班的「示如葛吉夫神聖舞蹈工作坊」,特別加上「停、歸零、立如松」的練習。

對於「存在」(Being)的情懷

  人對自己而言始終是個奧秘,他對於「存在」(Being)有個情懷,一種對於持續的、永恆的和絕對性的渴望——一種「成為自己」(to be)的渴望。

  但他生命中的一切卻都是臨時、短暫並且是有限的。
 
  他渴望能有另一種秩序,另一種生活,一個超越他目前狀態的世界。

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學員經驗分享

  •   非常神奇的是當我讓身體來主宰時,我竟順利的完成了正確的動作,當下的內心,盈滿了喜悅,再一次印證了世儒老師說的「其實生命是很輕鬆的,只需花一點點的力氣」,這對生活緊張的我來說,真得是像被點開了一個穴位,筋骨通暢。

    佩君