學員經驗分享

  最後的十幾分鐘,我是靠意志力苦撐過去的,不知其他同學又是如何?但神奇的是,走在下課後回家的路上,腳步竟不自覺地輕盈了起來,心中默默竊喜,努力有了一點點代價,這也是神聖舞蹈迷人處,有下功夫 就有收穫,紮紮實實地,半點騙不了人的。

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天上天下,唯我獨尊─從相信自己,到尊重別人

  傳說釋迦牟尼一出生,即一手指天,一手指地的說:「天上天下,唯我獨尊」。這句曠古名言,乍聽之下非常狂妄,但仔細深思卻非常有道理。學佛的修行到最後即是這般境界,甚至「P.E.T.父母效能訓練」或「L.E.T.領導者效能訓練」等課程,也是為了協助學員到達此一成果。

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  •   自覺才是改變的開始,隨著身體的放鬆,體驗身體的感覺,放鬆又能專注,優雅的做許多事而不忙。

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