學員經驗分享

  世儒分享的養生主靈性按摩,對我而言,不單單只是按摩,按摩的過程裡發生的一切,都可以延伸成對生活及生命的態度,像是優雅並不費力的移動與碰觸...觀察並融入呼吸的節奏.......

Echo Sunito/台北

網誌

全然不等於用力

  很高興8月1日的奧修靜心營獲得了許多朋友的迴響,除了要求每月能夠辦一場靜心營之外,陸陸續續也接到一些詢問的電話。舉辦靜心營主要是希望喚起大眾對自我的認識,並藉由奧修大師針對現代人所設計的技巧,冀望能夠對有心提昇自己意識進而走向身心靈合一的朋友們,提供一條快速而有效的途徑。

功德葬──讓死亡綻出美麗的花朵

  我家面對著一片青翠的山坡,左邊是一片綠竹林,右邊則是一大片的相思林,正面則有一間廟宇,在地狹人稠的台北誠屬不易,有一日在陽台「我每天早餐和喝下午茶的地方」小坐,赫然發現右邊相思林少了約50坪,被砍了數十棵相思樹,黃的泥土裸露出地面,在一片翠綠當中顯得非常的突兀,不久就有一個人的屍體種在那裡了,慢慢的一個接著一個,綠地和樹林不斷的減少,黃色的土饅頭不斷的增加,每當大雨來時山上留下的不再是清澈的雨水,而是夾帶黃泥的濁水,美麗的山受傷了,而我卻無能為力。

我想把畫撕掉!

  曾經看過一段禪門公案、故事是說有兩個和尚一起雲遊四方,有一天他們來到河邊正準備涉水而過,卻看到一名女子正愁著不知如何渡河.甲和尚便將那女子抱了過河,到對岸後放下女子就分手了。乙和尚始終一言不發,走了一段路程之後,乙和尚忍不住很生氣的對甲和尚說:「我們出家人,講的是六根清淨,怎麼可以接近女色,更何況你還抱著她,真是有辱清規。我實在無法再和你這種人在一起,現在我們就此分手各奔前程吧!」結果甲和尚回答他說:「過了河我就已將她輕輕放下,你幹嘛到現在還緊抱著不放呢?」

注意呼吸、保持穩定

  最近有幾位朋友在接受過我的按摩,或者是因個人的問題而來找我傾訴,經過我的聆聽之後,覺得十分舒暢,不但累積已久的情緒得到疏解,並自己發現問題之癥結所在,而自得解決之道。透過這些回饋我發現了幾項心得:

從身態改變心態

  在接受學校教育的過程中,很可惜我們沒有學到行動、感覺、思想和情感之間的互動,也不知道身體和心靈之間是如何協調,而決定我們的人格和行為。由於我們不知道如何有效地發揮身心的弁遄A更壓抑了釵h的潛能,使學習和成長受到限制,不能收到最佳的學習成果。當我們喚醒身體的意識,並瞭解身體與心靈之間的互動,將有機會擁有曾經夢想過的,甚至更豐富的人生。

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學員經驗分享

  •   世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。當人清醒與覺知時,才有可能觀察自己的慣性、觀察自己的起心動念,觀察到了以後才能打破,才有可能擺脫機械性的反射行為與思想,不會一直「昏睡」,而改變就來了。

    小仙女