學員經驗分享

  Niten說神聖舞蹈中重要的是觀察自己,發現自己笨拙愚蠢犯錯時,是怎樣的感覺反應?必須面對困難時是怎樣的反應?自覺做得很好又是怎樣的反應?人往往有自己的模式,神聖舞蹈像一面鏡子照出自己的樣子。

forty something

網誌

我想把畫撕掉!

  曾經看過一段禪門公案、故事是說有兩個和尚一起雲遊四方,有一天他們來到河邊正準備涉水而過,卻看到一名女子正愁著不知如何渡河.甲和尚便將那女子抱了過河,到對岸後放下女子就分手了。乙和尚始終一言不發,走了一段路程之後,乙和尚忍不住很生氣的對甲和尚說:「我們出家人,講的是六根清淨,怎麼可以接近女色,更何況你還抱著她,真是有辱清規。我實在無法再和你這種人在一起,現在我們就此分手各奔前程吧!」結果甲和尚回答他說:「過了河我就已將她輕輕放下,你幹嘛到現在還緊抱著不放呢?」

從身態改變心態

  在接受學校教育的過程中,很可惜我們沒有學到行動、感覺、思想和情感之間的互動,也不知道身體和心靈之間是如何協調,而決定我們的人格和行為。由於我們不知道如何有效地發揮身心的弁遄A更壓抑了釵h的潛能,使學習和成長受到限制,不能收到最佳的學習成果。當我們喚醒身體的意識,並瞭解身體與心靈之間的互動,將有機會擁有曾經夢想過的,甚至更豐富的人生。

天上天下,唯我獨尊─從相信自己,到尊重別人

  傳說釋迦牟尼一出生,即一手指天,一手指地的說:「天上天下,唯我獨尊」。這句曠古名言,乍聽之下非常狂妄,但仔細深思卻非常有道理。學佛的修行到最後即是這般境界,甚至「P.E.T.父母效能訓練」或「L.E.T.領導者效能訓練」等課程,也是為了協助學員到達此一成果。

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學員經驗分享

  •   由於無法歸於中心,自己的內在沒有什麼力量,我對自己的認識與評價基本上都是由外在對我的評斷而來的,自然非常在意別人對我的觀感。而在共修練習神聖舞蹈中,就是不斷提供機會讓自己去觀察這些慣性,只要觀察到了,很神奇的,它就會慢慢消失不見了。

    小仙女