成長路上

你達成了,我就達成了  林世儒

感謝你這些年來一直和我一起「工作自己」,我常會自問,我能夠為你做些甚麼?特別是當我看到同學的某些慣性或盲點,更會不斷地問自己,我可以怎麼說或怎麼做?可以幫你看到或做到。而這整個過程豐富了我的教學內涵,更讓我的生命有更深的體會,感到更具價值,對此我一直感激在心。所以我視你為朋友,為兄弟姊妹,珍惜著我們每次相處的每一個片刻。

放鬆後的放鬆  林世儒

  多年前在「養生主靈性按摩」課間休息時,偶然聽到兩位學員分享彼此到處上課的經驗,同時也評論了一下老師。他們熱烈的音量讓旁人無法不聽到他們談話的內容,特別其中提到「放鬆」這個主題;他們評論說:大部分的老師教的是「緊張後的放鬆」,而林世儒老師教的是「放鬆後的放鬆」。

中-不偏不倚,不受影響

  昨天到海珠區圖書館演講,分享這些年來的教學經驗,如何有效率地放掉身體-頭腦上的緊繃與張力,有意識地經驗並釋放掉長久以來被壓抑的感受與情緒,重新經驗內在本原的喜悅,寧靜與愛。回程路上頭腦裡始終縈繞著一個字「中」,第二天一醒來,「中」字依舊徘徊不去,腦海出現「中國」與「允執厥中」這兩個詞。互聯網搜尋一下關鍵字,訝異的發現數千年前我們的祖先就有心靈成長的觀念想法和方法了,並落實在生活與文化當中。

千年暗室,一燈即明

  二十多年前的台北,一場心靈成長工作坊課程即將開始,老師將學員們帶到一間放著各式各樣物品的房間前說:到裡面去無限制的取用你認為適合的物品當道具,然後回到教室中,無限制使用空間的去布置你的家,等一下邀請同學們到你家,透過它來做自我介紹,幫助大家認識你。我挑了幾根蠟燭,又跑到大樓管理員那借了打火機,然後輕鬆的看著同學們忙進忙出地布置自己的家……

深深鞠躬、無法言語

  剛步出馬來西亞的吉隆坡機場就接到台灣來的簡訊說:海寧格的新書「Journey to the Core」中文版即將出版,問我是否寫個推薦序?看到這訊息讓我十分開心。早在2006年4月初,在為海寧格進行「養生主靈性按摩」個案之前,我們一如往常先聊一聊彼此的近況,分享新近獲得的經驗與心得。當時海寧格很興奮地提到他正在寫一本和以前完全不同風格與內容的書--他個人獨特的靜心體驗。

學員經驗分享

  •   長久以來,生活步調緊張且疲憊,求好心切的結果,導致自己易怒,和人群互動不良,睡眠品質其差無比!在「寧靜的藝術工作坊」中,驚訝於自己能流出那麼多汗水及淚水。當晚居然睡得好沉,隔天早上,卻能醒得渾身舒暢,頭腦清明。

    芸千