葛吉夫神聖舞蹈

喚醒「國王」活在當下

  昨天在龍潭快樂讀書會特別加強Women Waltz的練習,當二十個人分成四列,形成一個四方型的矩陣,隨著音樂一起左右搖曳,真是令人感動,為了鍛鍊更進一步的注意力,特別認每ㄧ列都做不ㄧ樣的動作,雖然有人口說:慘了慘了!但實際跳起來並沒有想像中的困難,「紅磚A」總是誇大其辭,不是把事情看的太簡單,要不就是太困難,真的要小心「頭腦」,「它」很難如實地去看待事物。

錯把紅磚當成紅心

  這一兩年來上課時會討論到人的四個中心,但是奇怪的是,無論是在台北,新莊,桃園或是新竹,所有的的學員在第一次辨認個個中心的活動時,都或錯把理智中心的活動誤認為情感中心的活動,特別是今年新莊社大春季班三位十分虔誠的佛教徒,即使經過實例說明和是無法分辨,真是讓我意外。

神聖舞蹈能有什麼功效?

  下午接到ㄧ通詢問電話,對方說想知道神聖舞蹈有什麼功效?我請她自行上網了解,基本上我不想談論這一部份,只要我說了什麼,我就限制住著它的範圍,神聖舞蹈是需要親身去體驗的,而不同的人將會有不同的發現與體會,因此當有人相知道神聖舞蹈有什麼功用?我只能說必須依靠自己去回答。

學員經驗分享

  •   神聖舞蹈是讓人處於歸於中心狀態的最好練習,當一個人較為歸於中心後,比較不易受外界的影響,整個人愈來愈穩定,尤其是在情緒方面;內在也會愈來愈有力量,比較不會在意別人的看法,卻會愈來愈了解自己想要什麼,對自己愈來愈誠實,愈來愈能接受自己,比較少批判自己。

    小仙女