學員經驗分享

  when you worked at me, I felt connected to a wider field, closer to my own soul and to its subtle movements. ...The effect was a wonderful realignment not only within my body but also to me soul and to other people.

Bert Hellinger

養生主靈性按摩

貓爬

  手和膝蓋著地,腹部下垂,背部不要拱起,像貓一樣慢慢向前爬行。平常多觀察貓走路,如能練到像貓一樣優雅,則按摩時的動作就會有輕鬆優雅的美感,被按摩者也會感到特別舒服,這是一項特別重要的練習。

築基功法

  按摩派別、手法千千萬萬種,同時不斷有新派別和手法產生。但不論是何種手法,最重要的還是按摩者本身的功力和經驗。透過下面幾種練習,學習者可以得到神速的進步,如果只學習按摩手法,將只是事倍功半。筆者歷年開班,學員練習後之反應,對個人身心及家庭、工作之影響,真是妙不可言。因此平日應多加練習下列功法,妙在何處自行體會。

從庖丁解牛看按摩

  在多年的教學過程中發現,大多數的學員都把「養生主靈性按摩」當作一種充滿愛和關懷的高品質按摩,因為受術者可在肉體上和心靈上得到深度的放鬆與紓解;甚至有醫生將之應用在臨床上並獲得極佳的治療效果。雖然它有很多令人訝異的功效,但這些都只是副產品,我必須再次強調這些都不是我設計這個按摩的主要目的。

子分類

補遺篇
文章數:
3
心法篇
文章數:
4
手法篇
文章數:
8
功法篇
文章數:
5
緣起篇
文章數:
3

學員經驗分享

  •   剛開始我不懂什麼叫「意識」、「覺知」,這學期我才慢慢了解,然後在日常生活中學習,我才發現在做任何事的時候,可以觀察到更寬,更廣,讓自己更清楚而達到事半功倍的效果。

    廖春香