養生主靈性按摩

讀《箭術與禪心》有感  李錚 / 南寧

《箭術與禪心》(又名《學箭悟禪錄》《射藝中的禪》),在2009年,我們學習「養生主靈性按摩」課程時,林世儒老師推薦的;我當時買是買了,但不好意思,說實話,我看不懂,甚至有點看不下去,於是束之高閣。

「在」與 「不在」 大有關係

  今年10月8日至10日剛好是三天的連續假期,於是我們又辦了一場「養生主靈性按摩」工作坊,這是我自1990年設計出這套按摩以來第53次開課了。雖然兩天兩夜的週末工作坊,學員不用請假必較方便,但上過三天兩夜的學員都會覺得還是三天兩夜比較深入和過癮。

打好根基才是根本解

  星期五上養生主靈性按摩課時,文卿很興奮地分享她被派去上課的心得,她是中央機關所屬的公務人員,每年都會輪流被派接受在職訓練,從來不曾參加公務以外的課程活動,前年12月起開始參加我在新竹新竹神聖舞蹈團體,到線再已經一年半多了,過程中她曾想要退出,但很慶幸繼續留了下來。這次的訓練課程和往常不一樣,不是與工作直接相關的專業課程,而是第五項修煉。

整合要有自己的一套哲學

  本週五第53期的養生主靈性按摩即將開課,加上前兩週第51和52期,這是第一次著麼密集的開養生主靈性按摩,雖然身體上偶一些疲倦感,但在精神上倒是覺得仍然充滿了能量,我始終覺得我每天要工作10小時,每週工作六天在能量上才是平衡的。這次在新竹的養生主靈性按摩課程中,第一天晚上課程之後,和Echo聊天,她說想把學過的各種身體工作技巧做一個整合,我回應說非常好,而整合要有自己的一套哲學。

養生主靈性按摩

 

親愛的世儒:

當你用你那一套特殊的方式(養生主靈性按摩)為我按摩,其結果是一種非比尋常而奇妙的重新排列,不只是發生在我的身體內部,同時也在我的靈魂與其他人之間發生重組的效用。我可以很確信地說:這對於很多尋求解除身體與靈魂痛苦的人而言,將會是一大祝福。

——伯特‧海寧格 (家族系統排列創始人)


什麼是養生主靈性按摩?

自幼就害怕身體的接觸的林世儒老師,在走向身心靈成長之路後,從「莊子養生主篇」和「射藝中的禪」這兩本書裡獲得啟示,並佐以中華文化的核心和西方人本心理學的理念,於1989年設計出與傳統按摩手法與觀念,都完全不同的「養生主靈性按摩」。這套按摩所觸及的不只是皮膚,更能深入至肌肉、骨骼、內臟之中,甚至於穿透心靈深處。本按摩並非以服務按摩者為主要目的,而是透過它而深入瞭解自己,發現所有的秘密都在自己身上而無須外求。這是一個可以有效地幫助別人,同時又能提升自己的鍛煉工具,掌握自覺與覺他的能力,分享生命成長的體驗與心靈提升的喜悅,並讓習修者和親友們都能同享。

 

每一個接觸,充滿了愛和關懷;
每一個動作,充滿寧靜優雅之美。
一種優質的接觸,
無言的深層溝通,
愛與被愛的自然表達方式;
喚醒您愛和關懷的能力;
喚醒您被愛和被關懷的記憶。
有效改善親子與人際關係的新途徑。
重新省視、瞭解與改善自我新方式。
身心甦醒、動中修定的靜心新法門。

 課程內容

  • 手法練習:練習頭部、臉部、手部、背部、胸部、腹部、腿部、足部與完整全身的各種接觸手法。工作坊後你可以學會一整套全身的按摩手法。
  • 靜心練習:透過呼吸和各種靜心技巧,提升個人內在品質,增加雙手的敏感度,突破技巧和手法的限制。可能涉及的靜心包括Pray、Nadabrahma、Kundalini等。
  • 身體工作:肢體再學習,有效地配合地心引力的作用,輕鬆省力地使用身體。通過學習「貓爬」、「神龍擺尾」及「遊刃有餘」等多種練習釋放骨盆的能量,及學會重新使用身體,毫不費力的按摩。 

適合對象

  • 希望增進親子關係,親密關係的人
  • 追求在內在探索/靈性方面成長的人群
  • 希望深度減壓、放鬆身心的人
  • 希望提升覺知和敏銳程度的人
  • 心靈治療師、心理諮詢師
  • 家族系統排列治療師
  • 醫療工作者
  • 注:學習者無按摩技巧經驗最佳

導師介紹

林世儒老師和高金美老師是一對持續工作自己的靈魂伴侶。創有「養生主靈性按摩」「葛吉夫神聖舞蹈」「寧靜的藝術」「正念靈氣」等身心靈成長課程,並成立「示如葛吉夫神聖舞團」,是亞洲第一個以神聖舞蹈作為修行主要法門的專業舞蹈團體。發願以有生之年協助人們,透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅,進而成為自己並欣賞自己,然後融於社會又保有個體性,讓生命優遊於生活之中。兩位老師平凡樸實,乍見無奇如路人;智慧自在,深談方知真隱士。每年于東亞各地迴圈教學,在輕鬆又嚴謹的氛圍之下直指人心,以接納與支持的態度,訓練學生獲得意識的改變並擁有不受外在影響的意志。目前在北京、青島、上海、南寧、廣州、珠海、臺北、中壢、龍潭、新竹、吉隆玻等,各地學生組有數個共修團體,定期聚會「工作自己」。 

學員回饋

  • 高品質的陪伴勝於一切技術 吳中立/上海(重塑療法創始人、家族系統排列治療師)
    對治療師的工作而言,我一直認為高品質的陪伴勝於一切技術。而這種高品質的陪伴品質,卻常常難以從一般的培訓課程裡學到,即便是很多國際導師的課程也大部分都只會教導知識和技巧,能給學員傳達的心性修煉部分卻極少。但罕見的是,我卻從養生主靈性按摩工作坊中林世儒、高金美兩位老師身上有幸學習到如何具備這種品質。因此我非常樂意向所有家族排列治療師和心靈治療師推薦林老師、高老師的課程。另外,我還想對很多熱愛禪修的朋友說:養生主靈性按摩可謂是動中禪、日用禪、服務禪,是現代人在關係中進階修行不可多得的一大法寶。
  • 禪修是入世的、積極的生活 微微辣/上海
    兩位老師給了我太多的驚喜,收穫,啟示,和回味,讓我受用一生。很慶倖自己碰到的是心地純淨的好老師。雖然人總是要走彎路的,但是能少走一些彎路,那的確是一種莫大的幸運。越來越多的人在追求超常的體驗,或者是為了所謂的「開悟」而開始靈修。這都不是真正的修行,都是在以不同方式的逃避真實的生活。倘若一個課程無法讓我們回到真實的生活中,反倒讓我們恨不能永遠在課程中,那肯定是哪裡出錯了。淨香說,禪學講究的是一個入世的、積極的生活。我深以為然。
  • 「不是治療」的「治療」 建忠/中壢
    「養生主靈性按摩」,給我的感覺就像是雙人舞,你我的呼吸就是節奏,手法就是舞步,更有那無法言語的心靈接觸,庖丁解牛般地遊刃有餘。「射藝與禪心」中的無的放矢,自然與靜心或氣功態中。世儒老師、金美老師感謝你們,感謝一切、感謝存在,整合了我多年的從醫經歷,找到了一個出口,進入到「不是治療」的「治療」。
  • 助人利己養生主 馬來西亞/徊霖
    我上了無數的課,也見過很多老師,林世儒老師的獨特,與眾不同的教學方式,以及他對人無限的愛,深深的牽引著我,感動著我的內心。我本身從事按摩事業有八九年之久,懂得很多種按摩技術,其中包括自主神經按摩,瑞典式按摩,經絡按摩,淋巴排毒按摩,推拿等,在幫人按摩治療之時,也從事身體療愈教學工作。世儒老師的「養生主靈性按摩」的課程,不但讓我掌握了新的技術,我更得到成長。在工作坊中的轉化讓我與客戶更加接近,更加信任,並且喜歡上我的按摩,因為他們能體驗到我給出愛的能量,我也能體驗到他們信任與包容的能量。
  • 難以置信的成果 曾賽金/中壢
    我的父親因車禍受傷已經十九年了,臥病在床有七年之久,它的身體總是捲曲著躺在床上。因為長期臥床,很少活動腳掌腫脹並呈現黑紫色,有好幾次都因末梢迴圈不良引起併發症而住院。所以怎樣能促進父親的迴圈一直是我們這群子女的功課。我嘗試著用手輕輕的撫摸父親的雙腳,由上而下再由下而上,不斷地來回撫摸,幾次之後,奇跡出現了,它的雙腳竟然隨著我的手慢慢的伸直了。這是七年來他第一次伸直腳睡覺,被壓迫的腹部也跟著解放了,連續幾天他都排泄兩三次,排出大量累積在身體內的宿便,然後長體身體的搔癢也慢慢痊癒了。半年來每隔四五天我就為父親按摩一次,如今父親因迴圈不良而腫脹呈現黑紫的雙腳已經不見了,皮膚恢復正常的膚色,現在咳嗽時他也可以和痰和平共處。

建議閱讀: 透過以下書籍,可以更加瞭解我們工作的目標與方式。 

延伸閱讀:

 

學員經驗分享

  •   這段時間以來,大家多少都感到自己或其他人的改變。以我自己而言,最大的快樂是較懂得為自己的行為負責,而不再一味責怪他人為自己作的決定,因為自己是自己,的最高主宰。

    葉家榆