補遺篇

按摩非亂抓,確實能治病

  CNN網站報導,專業按摩能讓人身心舒暢,新的研究結果也顯示按摩能緩和失眠、加強免疫力、防止經前症候群等,因此許多醫院把按摩列為標準療法。

  美國紐約哥倫比亞長老會醫院心臟血管疾病研究所所長歐茲說:「我們提供手術病患這種治療,我自己也每周按摩兩次。」

學員經驗分享

  •   我也才深刻地了解到,經過世儒所提醒過的靜心,只要依照他指示的細節與重點去做,真的比較不費力。心想不知道其他的人,在不當的方法下做靜心是否會造成身體額外的負擔?

    古金玉