手和膝蓋著地,腹部下垂,背部不要拱起,像貓一樣慢慢向前爬行。平常多觀察貓走路,如能練到像貓一樣優雅,則按摩時的動作就會有輕鬆優雅的美感,被按摩者也會感到特別舒服,這是一項特別重要的練習。

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學員經驗分享

  •   「一切唯有透過『鍛鍊』」,世儒老師的一句話,讓我重燃希望之光。

    溥蓮