學員經驗分享

  讓我訝異的是:我竟然可以在眾目睽睽之下,順利的完成了所有的動作,並且可以清楚的看到自己不斷浮出的念頭,而我卻不再會跟著那些念頭跑,更讓我不敢相信的是,在過程中我還可以同時清楚地覺知到身體許多部位的移動。

葉常青

養生主靈性按摩

  祈禱靜心(跪坐拜心)的動作經過精心的設計,和本(養生主靈性按摩)按摩有極為緊密的關聯,包含了重心的移動、腿力的鍛鍊、觀想能力增強、敏感度與直覺力的開發以及虔誠崇敬的態度....等,是習修本按摩最重要的靜心練習,如要精進最好能天天練習。若能在練習此一靜心時,觀想自己去到父母跟前,對著雙親練習,一段時日之後,在夫妻相處、親子關係,人際和諧甚至工作與財富上有意想不到的成果。因為我們的生命來自父母,崇敬與熱愛父母就是崇敬與熱愛生命,而我們的命運也將隨之改變。

  CNN網站報導,專業按摩能讓人身心舒暢,新的研究結果也顯示按摩能緩和失眠、加強免疫力、防止經前症候群等,因此許多醫院把按摩列為標準療法。

  美國紐約哥倫比亞長老會醫院心臟血管疾病研究所所長歐茲說:「我們提供手術病患這種治療,我自己也每周按摩兩次。」

  人體從脊椎的底端到頭頂之間,分佈著七個主要的能量中心Chakra (亦稱脈輪或氣輪),它聯繫了人體的性腺、胰島腺、腎上腺、胸腺、甲狀腺、腦下腺、松果腺等七大內分泌腺,調節生命力及精力的流動。
  這次海寧格大師來台舉辦工作坊,主辦單位海寧格台灣機構請我為他做了兩個按摩個案.後來他自己又要求再多加一次個案。

  以下是海寧格大師在個案之後,很高興的告訴我在個案進行中他有一個高峰經驗,同時覺得整個人就黏在地板上了,舒服得不想起來,當他覺得休息夠了之後,起身發現他可以站直了(我們也很訝異他突然變得更高大,並且沒有駝背),然後他很高興的說要出去散步。

  以下是他手寫給我的一封信分享他的經驗:
  1997年美國Life生活雜誌的封面文章,報導了經由按摩接觸的方式,不但能讓人們紓解壓力,感覺舒適,對許多症狀有明顯的幫助。

子分類

學員經驗分享

  •   世儒常提醒「深呼吸」使我能專注於當下姿態的調整, 而這樣的訓練不知不覺中也在生活裡產生效應,我發現自己更能有彈性的處理日常中瑣碎的事情。

    蔡錦逢