學員經驗分享

  參加「寧靜的藝術工作坊」之後,我對於身體的變化,更有覺察。更注意及愛惜自己的身體。更注意自己的呼吸及動作。自然地放慢速度與步調,讓自己更能處在此時此刻,活在當下的喜悅中。

小斐

正念靈氣

子分類

靈氣符號
文章數:
4
級次與內容
文章數:
4
觀念
文章數:
1
緣起
文章數:
9

學員經驗分享

  •   Niten說神聖舞蹈中重要的是觀察自己,發現自己笨拙愚蠢犯錯時,是怎樣的感覺反應?必須面對困難時是怎樣的反應?自覺做得很好又是怎樣的反應?人往往有自己的模式,神聖舞蹈像一面鏡子照出自己的樣子。

    forty something